Welche Sauna-Arten gibt es für Ihre Gesundheit
Saunieren ist gesund. Die Körpertemperatur erhöht sich, die Durchblutung verbessert sich und der Körper scheidet durch das Schwitzen Giftstoffe aus dem Körper aus. Durch immunstärkende Effekte sinkt das Risiko von Infektionen, Saunieren entspannt, senkt den Blutzuckerspiegel durch Stressabbau und fördert die Muskelregeneration. Kein Wunder, dass in Finnland, dem Mutterland der Sauna, die Schwitzhöhle derart beliebt ist. Doch Sauna ist nicht gleich Sauna. Der Klassiker: Die Finnische Sauna Wer an eine Sauna denkt, dem springt wohl zunächst das Bild einer Finnischen Sauna in den Kopf. Sie ist ein mit Holz...
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