Blutzucker und Ernährung

Aktuelle Beiträge aus dieser Kategorie.



in Ernährung, Internet News

Der perfekte Start in den Urlaubstag: Warum das Frühstück oft unterschätzt wird

Der perfekte Start in den Urlaubstag: Warum das Frühstück oft unterschätzt wird

Kaum eine Mahlzeit wird im Alltag so oft dem Zeitdruck geopfert wie das Frühstück, dabei entscheidet gerade dieser erste Moment des Tages häufig darüber, wie entspannt oder gehetzt der restliche Tag anschließend verläuft. Im Urlaub verändert sich dieser Umstand spürbar, wenn genug Zeit vorhanden ist, um das Frühstück tatsächlich als eigenen Programmpunkt zu erleben und nicht nur nebenbei zu erledigen. Wer diesen Unterschied bewusst nutzen möchte, findet in vielen Regionen kleinere Häuser, die genau darauf ausgelegt sind. Wer beispielsweise in Kastelruth eine Pension mit Frühstück sucht, trifft dort häufig auf...

Kaum eine Mahlzeit wird im Alltag so oft dem Zeitdruck geopfert wie das Frühstück,...

Mehr lesen



in Diabetes, Ernährung, Internet News

Blutzucker nach dem Essen verstehen: Neuer Mahlzeitenrechner in VidaGesund

Blutzucker nach dem Essen verstehen: Neuer Mahlzeitenrechner in VidaGesund

Einzelne Lebensmittel erzählen selten die ganze Wahrheit über Ihren Blutzucker. Viele Menschen mit Diabetes, Prädiabetes oder einem erhöhten Stoffwechselrisiko kennen diese Situation: Sie essen scheinbar ähnlich wie am Vortag, messen später Ihren Blutzucker und trotzdem fällt der Wert ganz anders aus als erwartet. Schnell entsteht dann die Frage: Lag es an einem bestimmten Lebensmittel? An der Menge der Kohlenhydrate? An der Portionsgröße? Oder vielleicht doch an etwas ganz anderem? Die ehrliche Antwort lautet: Ein einzelnes Lebensmittel erklärt selten die ganze Geschichte. Der Blutzucker nach dem Essen wird nicht nur durch...

Einzelne Lebensmittel erzählen selten die ganze Wahrheit über Ihren Blutzucker. Viele Menschen mit Diabetes,...

Mehr lesen