31. Dezember 2023 in VidaGesund News
Wir wünschen Ihnen für 2024 das Allerbeste. Gesundheit!
2024 steht vor der Tür und das vergangene Jahr neigt sich dem Ende. Diesen Moment wollen wir natürlich nutzen, um Ihnen allen das Allerbeste zu wünschen, nämlich Gesundheit! Wie das gelingen kann? Wir empfehlen drei ganz einfache Schritte …
Verabschieden Sie das alte Jahr mit einem Lächeln …
Vielleicht haben Sie nicht alles erreicht, was Sie sich vorgenommen haben. Ist das zu ändern? Jetzt nicht mehr. Diese Erkenntnis zu gewinnen ist ein erster Schritt, den Sie persönlich gehen können, um einige Dinge für sich selbst ins richtige Licht zu rücken. Ziele nicht zu erreichen ist nicht verwerflich sondern menschlich. Nicht alles dafür getan zu haben kann Ansporn sein und kleine Ausrutscher sollten durchaus zum Nachdenken anregen. Aber alles in allem können Sie sich glücklich schätzen, dass Sie das alte Jahr an jedem einzelnen Tag erleben durften und am letzten Tag des Jahres feiern können.
Tanken Sie neue Energie!
Nutzen Sie die Zeit zwischen den Jahren, sowie die Feiertage danach, für etwas Erholung. Natürlich lassen sich nicht alle Themen zur Seite legen, allerdings entspannt ein erfrischender Spaziergang am Sylvesternachmittag, auch wenn es mancherorts etwas nieselt. Vielleicht treffen Sie geschätzte Nachbarn oder liebe Bekannte. Wer nicht rausgeht, findet es ganz sicher nicht heraus. Nutzen Sie die Chance sich etwas abzulenken und an tollen Eindrücken in der Natur zu erfreuen.
Ziele setzen, aber an guten Vorsätzen nicht verzweifeln
“Neues Spiel, neues Glück!”, das ist ein ganz praktisches Motto, wenn noch Restaufgaben für die Gesunderhaltung offen sind oder die Fitness noch ein wenig ausbaufähig ist. An jedem einzelnen Tag im Jahr bietet sich die Möglichkeit etwas dafür zu tun. Und wenn die Motivation mal ganz unten ist, helfen sicherlich gute Freunde, nette Kollegen oder die Familie. Reden Sie über Ihre guten Vorsätze, das schafft Wahrhaftigkeit und kreiert womöglich einen völlig neuen Kreis von Unterstützern oder sogar Mitmachern.
Wir freuen uns mit Ihnen auf das neue Jahr, viele weitere Funktionen und vor allen Dingen den kontinuierlichen Austausch zu Ihren Wünschen!
Bild von Peggychoucair auf Pixabay
