21. Oktober 2014 in
Kalorienverbrauch berechnen lassen
Das Tagebuch und die Apps besitzen einen integrierten Kalorien-Rechner für alle in der Vorauswahl enthaltenen Aktivitäten.
Fügen Sie zunächst einen neuen Eintrag zum Tagebuch hinzu. Wählen Sie die durchgeführte Fitnessaktivität aus und ergänzen Sie anschließend die Dauer. Der Kalorienverbrauch berechnet sich dann sofort automatisch. Auch der Kalorienverbrauch durch Ihre Schritte und die Gesamtaktivitätsdauer berechnet sich automatisch.
Wichtig: Jede Aktivität hat einen gewichtsspezifischen Kalorienverbrauch. Wenn Sie Ihr Gewicht im Tagebuch eingetragen haben, greift der Kalorien-Rechner exakt auf dieses hinterlegte zu. Sollten Sie kein Körpergewicht eingepflegt haben, wird die Berechnung mit einem Standardwert (75 kg) vorgenommen.
