16. Januar 2019 in VidaGesund News
Belegtes mit Toast und Brötchen verfügbar
Eine Lebensmitteldatenbank ist umso besser, desto praktischer und einfacher sie genutzt werden kann. Außerdem spielt die Vollständigkeit eine wichtige Rolle.
Dank Ihrer aktiven Hinweise haben wir nun die neue Kategorie “Belegtes” eingeführt. In dieser Kategorie finden Sie vieles, das Sie zu Früstück oder Abendbrot essen. Außerdem wurde die neue Kategorie noch um viele Snacks ergänzt, die Sie eher unterwegs zu sich nehmen. Egal ob Mc Toast, Fischbrötchen oder der morgendliche Marmeladentoast, wir haben einiges für Sie zusammengetragen, damit Sie die Ernährung viel einfacher dokumentieren können.
Schnellerfassung für unterwegs
Die Erweiterung der Lebensmitteldatenbank ist ideal für die schnelle Erfassung der zu sich genommenen Ernährung unterwegs. Egal ob Sie sich ein belegtes Brötchen beim Bäcker, das Fischbrötchen in der Nordsee oder einen Mc Toast gönnen, In der Lebensmitteldatenbank können Sie über 100 Einträge für die Schnellerfassung nutzen. Außerdem haben wir für alle Einträge natürlich die Stück- oder Portionsgröße hinterlegt. Dadurch erhalten Sie nicht nur Nährwerte pro 100 Gramm sondern bereits ein fertig kalkuliertes Ergebnis.
Um die Übersichtlichkeit zu gewährleisten haben wir bestimmte Bestandteile natürlich vereinheitlicht oder mit Näherungswerten gearbeitet. Gehen Sie deswegen davon aus, dass Sie über die Einträge eine ca. 90%-ige Genauigkeit der Angaben erhalten.
Frühstück, Snack und Vesper
Die zusammengetragenen Daten decken hauptsächlich folgende Bereiche ab:
- alles mit Toast, Brot und Brötchen, egal ob Früstück, Snack unterwegs oder Abendbrot
- Süße Beläge (Honig, Nutella, Marmelade) und herzhafte Auflagen (Käse, Wurst, Fisch)
- mit oder ohne Butter oder Margarine
Damit steht eine bunte Auswahl für Belegtes bereits vorberechnet zur Verfügung. Ein Salamibrot brauchen Sie weder über Brot, Butter, Salami zusammenrechnen noch schätzen. Geben Sie ganz einfach “Salamibrot” ein und wählen Sie mit oder ohne Butter oder Margarine mit einem Klick aus, fertig. Und den Honigtoast finden Sie genau so wie das Lachsbrötchen oder ein Wurstbrot.
Herstellerdaten oder selbst gewogen
Angebote bekannter Fastfood-Anbieter, wie z. B. Mc Donalds, Nordsee und Subway haben wir bereits integriert. Allerdings mussten wir feststellen, dass nicht alle Daten auf den Seiten der Anbieter vollständig oder aktuell zur Verfügung stehen. Sollten Ihnen also etwas fehlen, können Sie uns mit der “Mir fehlt was”-Funktionen direkt Bescheid geben, wir kümmern uns um die Vervollständigung.
Alle “Privatvarianten”, also z.B. das Marmeladenbrot zum Frühstück, haben wir selbst eingekauft und abgewogen. Dabei haben wir Folgendes als Basis verwendet:
- Als Brotscheibe haben wir ein Roggenmischbrot kalkuliert, für die Brötchen normale Weizenbrötchen.
- die Butter-, bzw. Margarinemenge ist mit 7 Gramm für den Aufstrich angenommen
- bei “Wurst” haben wir den Mittelwert verschiedener Sorten Bierschinken berechnet
- für andere Beläge, wie z. B. Camembert, Salami, etc., liegen die Mittelwerte diverser Hersteller zu Grunde.
Natürlich können wir die berechneten Einträge unter “Belegtes” nur nähern, deswegen übernehmen wir natürlich keine Gewähr, dass unser “Testbrötchen” exakt Ihrem Brötchen aus der Bäckerei entspricht.
Sollten Sie Fragen, Wünsche oder Anregungen haben, freuen wir uns auf Ihren Kontakt!
